BLOG

Träna hemma

Ni vet ju att jag kämpar lite med att få till alla träningspass jag vill varje vecka. Nu har jag testat NIKEs träningsapp och kört hårt här hemma i nya lägenheten. Sjukt smidigt om man inte riktigt hinner till gymmet.

Before picture, grymt laddad för 15 min backdefiner och 15 minuter better butt 🙂

 

Here we go! Det går att köra helt utan tyngder men vi har en lite hantel hemma så jag körde med den. Denna övningen var gryyyym och gav mig 3 dagars träningsverk.

Koncentrerad 🙂

Olo ola vänner!

Jag sitter i soffan och morgonsurfar och småladdar inför gymmet. Oh yes, vi startar lördagen med att svettas :-). På tal om det här med träning så måste jag slå ett litet slag för NIKE träningsapp. Jag testade den i veckan när jag inte riktigt hade tid att gå till gymmet och jag gillar´t! Perfekt om man vill träna men inte riktigt har tid och det var TUFFT kan jag tala om. Svetten rann :-). Så ett litet tips till dig som inte riktigt hinner träna så mycket som du vill, träna med NIKE!

Sedan vill jag passa på att önska alla göteborgsvarvare stort lycka till. Kör så att det ryker!

Kram Sara

Comments

  1. Piccolacasa 15 May, 2012 Reply

    Jobba-jobba-jo-o-bba!! Några musiktips kanske? Kram

  2. Sara 15 May, 2012 Reply

    I wish, just nu kör jag utan musik. Har inte hunnit...