BLOG

Travel-träning

Från en av mina morgonrundor under förra veckan. Åhh vad det var underbart att springa i småländska skogar. Med sjön och morgonpigga fåglar som enda sällskap. Jag njöt!

 

Godmorgon mina sköna! Nu var det länge sedan jag gav en träningsuppdatering so why not now, kanske kan jag motivera någon att hoppa i träningskläderna :-). Tänkte att jag denna gång skulle redovisa för hur träningen gick under min Sverige-vecka. För om det är svårt att få ihop träningen en vanlig vardag så är det inget emot när man är på jobbresa. Lååånga dagar som i princip alltid avslutas med jobbmiddag inklusive massa vin, i alla fall om man vill hänger med mina kollegor. Not good för träningen, eller formen för den delen, men grymt svårt att tacka nej om man vill hänga med i svängarna. För ni vet väl att de viktigaste jobbsnacket sker efter mötena ;-). Så här gick min Sverige-vecka ur tränings-synpunkt. Med hänsyn till veckans hårda tempo är jag riktigt nöjd!

söndag: 15 min uppvärmning, 15 min backintervaller tillsammans med syrran. 10 min nervarvning.
tisdag: upp kl 6 för att hinna med 30 min löpning innan frukost
onsdag: upp kl 6 för att hinna med 30 min morgonyoga
torsdag: 25 min löpning när resten av gänget tog en fördink innan maten.

Totalt 4 pass, de flesta av dem för korta för att jag ska vara helt nöjd men ändå. 4 pass :-). Är det någon annan som tränar och reser med jobbet? Hur gör ni?

Kram Sara

Comments

  1. lisa 20 March, 2012 Reply

    Åh saknar mina löprarundor! Spring lite för mig med ;)

    • sara 22 March, 2012 Reply

      Det förstår jag att du gör! Jag lovar att kuta lite för dig .-)

  2. Malin w-h 21 March, 2012 Reply

    Du är så duktig som går upp och tränar innan jobb!! Goo girl!

    • sara 22 March, 2012 Reply

      tack vännen! det är ganska lätt när man är yetlaggad och vaknar kl 5 oavsett :-)